苹果电脑双系统如何恢复

在苹果电脑（Mac）上恢复双系统（如 macOS 和 Windows）的操作取决于你的具体需求：是彻底删除一个系统并恢复单系统，还是修复双系统引导问题。以下是详细的解决方案：

一、彻底删除 Windows 并恢复单 macOS 系统

如果你希望完全移除 Windows 系统并回收磁盘空间，请按以下步骤操作：

步骤 1：备份重要数据

• 进入 Windows 系统，备份所有重要文件到外部存储设备或 macOS 分区。
• 如果无法进入 Windows，可在 macOS 下通过 访达（Finder） 访问 BOOTCAMP 分区拷贝数据。

步骤 2：使用 Boot Camp 助理卸载 Windows

1. 进入 macOS，打开 应用程序 > 实用工具 > Boot Camp 助理。
2. 选择 “移除 Windows 10 或更高版本”，点击继续。
3. 按照提示完成操作，Boot Camp 会自动删除 Windows 分区并合并空间到 macOS。

步骤 3：手动检查分区（可选）

如果 Boot Camp 助理未能正常移除分区： 1. 打开 磁盘工具（Disk Utility），选择主硬盘（如 Macintosh HD）。 2. 点击 “分区”，选中 Windows 分区（BOOTCAMP），点击 - 号删除，调整 macOS 分区大小后应用。

二、修复双系统引导问题

如果 macOS 或 Windows 无法启动，需修复引导：

1. 修复 macOS 启动

• 重启时按住 Option 键，选择 macOS 启动盘。
• 如果无法进入系统，重启按住 Command + R 进入恢复模式，使用 磁盘工具 修复或重装 macOS。

2. 修复 Windows 启动

• 通过 macOS 重置启动磁盘：

  1. 进入 macOS，打开 系统设置 > 启动磁盘，选择 macOS 或 Windows 作为默认启动系统。
  2. 重启时按住 Option 键手动选择系统。

• 使用 Windows 安装盘修复：

  1. 通过 U 盘启动 Windows 安装盘，选择 “修复计算机” > “疑难解答” > “启动修复”。

三、彻底重装双系统

如果需要重新安装双系统： 1. 先按第一部分删除 Windows 分区。 2. 重新通过 Boot Camp 助理 划分磁盘空间并安装 Windows。 3. 安装完成后，按 Option 键选择启动系统。

注意事项

1. 备份数据：操作分区可能导致数据丢失，务必提前备份。
2. 兼容性：Intel 芯片的 Mac 才支持 Boot Camp 安装 Windows，M1/M2 芯片需通过虚拟机（如 Parallels）。
3. 分区问题：如果磁盘工具报错，可能需要终端命令修复（如 diskutil eraseVolume），建议普通用户谨慎操作。

常见问题

• Q：删除 Windows 后磁盘空间未恢复？
  A：在磁盘工具中检查分区是否合并，或使用 diskutil list 命令查看未分配空间。

• Q：Boot Camp 助理无法识别 Windows？
  A：尝试在 macOS 恢复模式下使用终端命令强制移除分区，或重置 NVRAM（开机按 Command + Option + P + R）。

如有其他问题，可提供具体错误信息进一步排查！