win7怎么停止更新

在Windows 7中停止更新的方法如下（注意：停止更新会使系统失去安全补丁支持，建议仅在特殊需求下操作）：

方法一：通过服务禁用Windows Update

1. 打开服务管理器：

   • 按 Win + R，输入 services.msc，回车。

2. 找到Windows Update服务：

   • 在服务列表中找到 Windows Update。

3. 停止并禁用服务：

   • 右键点击该服务，选择 停止。
   • 再次右键，选择 属性，将"启动类型"改为 禁用，点击 确定。

方法二：通过组策略编辑器（仅限专业版/企业版）

1. 打开组策略编辑器：

   • 按 Win + R，输入 gpedit.msc，回车。

2. 导航到更新设置：

   • 依次展开：
     计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows Update。

3. 禁用自动更新：

   • 双击 配置自动更新，选择 已禁用，点击 确定。

方法三：通过控制面板关闭自动更新

1. 打开控制面板：

   • 进入 控制面板 > 系统和安全 > Windows Update。

2. 更改设置：

   • 点击左侧 更改设置。
   • 在下拉菜单中选择 从不检查更新。
   • 取消勾选 允许所有用户在此计算机上安装更新，点击 确定。

方法四：使用防火墙阻止更新服务器

1. 阻止微软更新域名：
   • 在防火墙出站规则中屏蔽以下域名：
     *.update.microsoft.com
*.windowsupdate.com
*.windowsupdate.microsoft.com

注意事项

1. 安全风险：停止更新后系统将无法获取安全补丁，建议仅在隔离环境中使用。
2. 兼容性：某些软件可能需要最新补丁才能运行。
3. 长期方案：如需持续使用，建议升级到受支持的系统（如Windows 10/11）。

提示：若需临时暂停更新而非永久禁用，可在控制面板的Windows Update设置中选择"检查更新，但让我选择是否下载和安装"。